jak przytyć szybko

hmm ja sam mam cukrzyce od 2 roku zycia i wiem ze dobre cukry to podstawa . caly dzien cukry nie powinny przekraczac 160 . jak takie beda to wszystko samo rośnie ,przy takich cukrach im wiecej jesz tym szybciej nabierasz masy i do tego oczywiscie niech trenuje np.hantlami czy na silowni .. podczes cwiczen cukry moga byc wyzsze,bo poziom cukru we [...]

Witam ;) Mam problem z przytyciem .. Ćwiczę już pół roku . I zaczołem ładować Teścia , już wziołem 7 szczałów , pozostało jeszcze 13 :) I bardzo powoli przybieram na wadze ... Prosiłbym o dobradzenie jak mógłbym szybko przytyć Z góry dzięki za pomoc ;) koles napisal w dziale odzywianie

tu mnie zmartwiles , bardzo chce przytyc ale bardziej mi zalezy na osiaganiu lepszych wynikow . nie moge jezdzic 22km/h bo bym sie zanudzil na drodze musze jezdzic jak tylko szybko potrafie, jedna godzina to tez za malo czesto na rowerze spedzam caly dzien, jezdze stalym tepem ale jest to trudno osiagnac w miescie - switla , skrzyzowania. jem [...]

Mi Tim ferriss kazał jeść imbir jak chce szybko przytyć i muszę zgłębić temat.

Mi Tim ferriss kazał jeść imbir jak chce szybko przytyć i muszę zgłębić temat. }:-( |-)

Gienus no na szybko jak na szybko staram się do tej masy dążyć :D Teraz też ciągle masuję ;p czesto jestem w ruchu i mam nie tylko treningi na siłowni lecz poza nią przytyć nie jest mi łatwo ale jakoś to idzię :) shitman mam kumpla co sobie w dupę dawał i nie podoba mi się takie coś :) idziesz na łatwiznę

Diete musisz sobe sam ulozyc sugerujac sie dietami innych uzytkownikow, oraz postow podwieszonych. jak szybko przytyc? sloik majonezu przed spaniem. jak przytyc klasycznie, to wlasnie owa dieta, i tak jak napisal moj przedmowca.

[...] jedz,duzo ryzu 6 razy dziennie co 3 godziny,oczywiscie mieszaj z twarogiem i jogurtem najlepiej na noc ryz,jogurt i twarog,ale w dzien tez bedzie ok do tego duzo zup takich jak krupnik z ryzem,pomidorowka z makaronem lub ryzem kazda zupa z ryzem,powaznie ja tak tylem jak chcialem szybko przytyc i przytylem 6 kilo w pol tora albo 2 miechy.Do tego [...]

Mi Tim ferriss kazał jeść imbir jak chce szybko przytyć i muszę zgłębić temat. wieść gminna niesie, że imbirek dobry na potencję, no wiecie... Hard stone erection i takie tam Szefowo powiedz proszę że to nie jest prawdaaaaaa!!!!!!!! @-| A z poważnych rzeczy: dziś mam nie tylko bolące kolano ale i biodro.. I to na tyle solidnie że utykam jak [...]

[...] na 60tej str-a zaczynałam od końca), oczywiście nie wszytstko. Wnioski?? Teraz już wiem czemu moderatorzy pieklą się że ludzie wyszukiwarki nie używają . Co drugi post: jak przytyć/schudnąć, co po/przed treningiem, soja, mleko, ile jajek dziennie itp. Ale ja się nie poddam tak szybko i w końcu dotrwam do celu. Tylko czemu to tak wolno trwa?

rób jak Ci mówią koledzy wyżej, to przytyjesz. ja mam tak, ze 5 kg mogę przytyć w dwa tygodnie i potem w dwa tygodnie mogę to zrucić, tylko co ciekawe i tak mam trochę brzucha }:-( nie skupiaj się na tym żeby przytyć szybko, lepiej 1-2 kg w miesiąc, bo wtedy to będzie masa dobrej jakości ;) Zmieniony przez - Marcin&7 w dniu 2013-04-12 [...]

[...] bo piszesz o nabraniu masy. Wg Lutza czy innych ,którzy zajmują się mądrą medycyną i dietami niskowęglwodanowymi możesz przytyć albo schudnąć. Jeśli wiesz co to chomik to jak chcesz szybko przeczytać może tam znajdziesz tę książkę. Co do Twoich problemów z jelitami. Ja mam takie doświadczenie : węglowodany z każdego rodzaju mąki, kasze, ryże, [...]

TomQ-MAG i oto mi chodzilo o profesjonalna i dobra odpowiedz. Bardzo dziekuje. Odnosnie tematu, martwie sie czy przytyje bo zalezy mi na tym a nie wiem czy beda jakies efekty tego. Myslisz ze moge przytyc od samej diety w miare szybko? jak najbardziej mozna przytyc szybko po prostu wiecej jedzac, ale z drugiej strony po co Ci zbedny fat? nie [...]

Hmm może i tak ;) ale czytałem gdzieś że jak jest dużo wegli to można przytyć szybko a na tłuszczach nie da się aż tak szybko Zmieniony przez - matx6 w dniu 2013-07-24 16:58:23

Czemu nie mi smakuje i jest pożywny od razu na pusty żaładek po nim jest niedobrze czyli sie przyswoił hehehehehe ale nie tak na sero to jakies rady jeszcze rok temu no poltora wazylem 60 przy tym samym wzroscie teraz waże 72 w porywach do 74 zależy ile sie najem zawsze mialem problemy z tym zeby przytyc ale za to szybko chudłem jakbym teraz [...]

Jak mam szybko przytyc fast food co 2dni ??(dieta odpada) 14lat,169,46kg tak chcialbym do 52 kg przytyc

JAK TU SZYBKO PRZYTYĆ ?? ??

http://www.sfd.pl/JAK_PRZYTY%C4%86-t596424.html dwa razy sie nie musisz pytac ;) j/w ja przytylem kiedys 12 kilo w 2 miesacie wiec jak chcesz moge Ci powiedziec jak przytyc szybko i niezdrowo w sam tluszcz ^^ ale czy chcesz przytyc ogolnie czy rozwinac miesnie? sprecyzuj troche twoje pytanie Zmieniony przez - Pozdro_GB w dniu 2010-05-14 22:36:22

witam znalazlem co ciekawego jak jakis synek zadaje glupie pytanie na forum : Mam problem :( Witam !! Mam w styczni 14 lat wiec to nie długo. Chodze do 1kl gimnazjum i miałem badania i chigienistka powiedziła ze mam niedowage. W czwartek ide na bilans czy cos takiego do przychodni. mam 177cm wzrostu i waze 58kg, a powiedziała mi [...]

Jak szybko przytyć?